Le mouvement, autrement.

Reformer Pilates à Montastruc-la-Conseillère

Des séances pensées pour renforcer, allonger et harmoniser le corps, dans un lieu lumineux, élégant et profondément apaisant.

Le Pilates Reformer est une pratique complète qui associe renforcement, mobilité, équilibre et contrôle du mouvement.

Grâce à son système de ressorts et de résistances, le Reformer permet de travailler l’ensemble du corps avec précision, en s’adaptant au niveau et aux possibilités de chacun.

Chez JOA, les séances se déroulent en petit groupe de 4 personnes maximum, pour prendre le temps de progresser et ainsi bénéficier d’un accompagnement attentif.

Une pratique précise, progressive et accessible, dans un studio à taille humaine.

Je m’appelle Marine. Masseur-kinésithérapeute de profession et passionnée par le mouvement et la santé féminine, j’ai imaginé JOA comme un studio de Pilates Reformer à taille humaine, où la qualité du mouvement et l’attention portée à chacune sont au cœur de mes séances.

J’aime accompagner chaque personne dans une pratique précise, progressive et adaptée à son niveau, avec une attention particulière portée sur le contrôle du mouvement, la respiration et à la conscience corporelle.

Avec JOA, je souhaite avant tout créer un espace où l’on prend le temps de bouger, se renforcer et se sentir bien dans son corps.

Marine Fuzier
chevron right button

Les fondamentaux de la machine, de la respiration et du placement pour poser des bases solides.

50 min – Petit Groupe

02. Confirmé

chevron right button

Un travail plus exigeant sur le placement fin, le contrôle et le gainage profond.

50 min – Petit groupe